Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, которую разработал американский психолог Мартин Селигман. Он проводил эксперименты на собаках и пришел к выводу, что когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. Теория подтверждается жизненным опытом людей, которые испытывают неудачи и трудности, но не видят выхода из ситуации. В статье представлены 3 средства, которые помогут преодолеть выученную беспомощность и вернуть желание действовать.